top of page
Projekt bez nazwy (5).jpg
logo studia treningowego KGT

KUBA GAJEK - Head Coach KG Training

Z pasji do sportu i chęci pomocy innym

Mam na imię Kuba i jestem doświadczonym trenerem personalnym z 10 letnim stażem.

 

Pasję do trenowania sportów drużynowych od najmłodszych lat zaszczepił we mnie mój Ojciec, były zawodnik i utytułowany trener siatkówki. 

 

Zainteresowanie tematyką treningową zaowocowało na początku 2014 roku uzyskaniem uprawnień instruktora sportu (specjalizacja: kulturystyka) i rozpoczęciem pracy jako instruktor, trener personalny a następnie manager w znanej sieci krakowskich siłowni.

Przez lata rozwijając się w branży sportowej obroniłem tytuł magistra ze spec. Zarządzanie w sporcie, miałem także szczęście uczestniczyć w licznych kursach i szkoleniach prowadzonych pod okiem znanych trenerów, terapeutów i specjalistów, takich jak m.in. Wojciech Jusiel, Maciej Bielski, Marek Purczyński czy duet Barbell Brothers.

Zainteresowanie treningiem Crossfit przerodziło się w 2016 roku w ukończenie szkolenia z tej metodyki oraz, kilka lat później, prowadzenie przez krótki okres zajęć grupowych, które były urozmaiceniem codziennej, wieloletniej pracy z podopiecznymi podczas treningów personalnych. W tym samym roku zaangażowałem się w przedsięwzięcie polegające na planowaniu i przeprowadzaniu zorganizowanych wyjazdów sportowych.

W roku 2019 ukończyłem szkolenie prowadzone przez Michała Pietrzaka – polskiego Olimpijczyka z Londynu, lekkoatletę, płotkarza i sprintera,  wielokrotnego medalistę mistrzostw Polski, uzyskując kwalifikacje w obrębie zawodu trenera przygotowania motorycznego.

W ostatnich latach, poza codzienną pracą z podopiecznymi, realizacją ich indywidualnych celów treningowych oraz czasem spędzonym na siłowni i salce treningowej, trenowałem piłkę nożną w jednym z klubów w powiecie Wielickim, asystując trenerowi w przeprowadzaniu treningów pierwszej drużyny.

Na co dzień staram się śledzić profile cenionych przeze mnie trenerów, szkoleniowców i fizjoterapeutów, aby być na bieżaco z panującymi trendami, zdobywać nową widzę i rozwijać się w celu jak najlepsze pomocy wszystkim, którzy trafiają pod moją opiekę treningową.

Nie uważam się jednak za "specjalistę od wszystkiego", dlatego wraz z przyjaciółmi o różnych specjalizacjach stworzyłem wyjątkowy projekt - studio treningu personalnego KG Training, aby w sposób kompleksowy dbać o zdrowie, samopoczucie i formę naszych podopiecznych.

  • Facebook
  • Instagram
Kuba logo KGT 4.jpg
IMG_4069.HEIC

KUBA GAJEK

kursy, szkolenia, uprawnienia:

  • Uzyskanie kwalifikacji zawodowych Instruktora Sportu (specjalność kulturystyka, Polska Akademia Sportu, Warszawa, 16.02.2014)

  • Kurs Dietetyki Sportowej (Centrum Edukacji i Poradnictwa Żywieniowego Nutri Center, 08.06.2014)

  • Kurs Instruktora Practice GT (Group Training Academy, 27.09.2015)

  • Ogólnopolskie Szkolenie Mobility (CF Kraków, 17.04.2016)

  • Szkolenie Centralne P1 z metodyki Crossfit (CF Kraków, 24.07.2016)

  • Anatomia i Biomechanika Wysiłku Fizycznego (moduł I, Krakowska Fabryka Zdrowia, 19.03.2017)

  • Metodyka Treningu Siłowego (Strength Coach Certification, 25.02.2018)

  • Programowanie w treningu siłowym (poziom zaawansowany, Strength Coach Certification, 18.11.2018)

  • Periodyzacja Treningowa (Barbell Brothers, 13.01.2019)

  • Ukończenie szkolenia i uzyskanie kwalifikacji zawodowych Trenera Przygotowania Motorycznego (Fit Academy, Warszawa, 16.02.2019)

  • ​Periodyzacja w treningu siłowym (Strength Coach Certification, 16.03.2019)

  • Trening Siłowy bez bólu i kontuzji (Strength Coach Certification, 17.03.2019)

  • Trening Mięśni Pośladkowych (Strength Coach Certification, 30.03.2019)

  • Metodyka Treningu Sylwetkowego dla Kobiet (Strength Coach Certification, 30.03.2019)

  • Optymalizacja w treningu personalnym (Maciej Bielski, 16.11.2019)

  • Diagnostyka, leczenie i profilaktyka schorzeń miednicy, kręgosłupa i czaszki (Totalna terapia moduł I, Purczyński Total Therapy, Wrocław 04.07.2021)

  • Trening w wadach postawy (Jakub Surmacz, Centrum Szkoleń Sportowych, 16.11.2021)

  • Podstawy treningu wytrzymałościowego (Centrum Szkoleń Sportowych, 21.06.2022)

  • Diagnostyka w treningu personalnym (Jakub Surmacz, Centrum Szkoleń Sportowych, 01.2023)

  • Facebook
  • Instagram

K O N T A K T

Chcesz zadać pytanie, rozpocząć współpracę lub zapisać się na pierwszą konsultację i trening wprowadzający? 

Zadzwoń, wyślij do nas wiadomość w mediach społecznościowych lub wypełnij formularz kontaktowy - oddzwonimy do Ciebie !

logo studia treningowego KGT

795 515 551

533 824 114

  • Instagram
  • Facebook

Dzięki za przesłanie wiadomości!

bottom of page