


MACIEJ KUBIK - Trener Personalny
Siła i mobilność na najwyższym poziomie
Poznajcie Maćka - współtwórcę KGT Studio, najlepszego architekta wsród trenerów i najsilniejszego trenera wśród architektów. Nie jesteśmy pewni, czy Maciek wybrał siłownię, czy to siłownia wybrała jego – ale jedno jest pewne, kiedy robi przysiady ziemia się trzęsie a sejsmometry w Instytucie Geofizyki PAN szaleją. W swoim życiu trenował już wszystko - od piłki nożnej, gdzie nauczył się taktyki, przez boks, który dał mu dyscyplinę, aż po trening siłowy, który uczynił z niego specjalistę od ogólnego rozwoju fizycznego.
Dziś to jednak nie sam ciężar jest w centrum jego uwagi, lecz diagnostyka treningowa i mobility. Jako ekspert w usprawnianiu aparatu ruchu, Maciek pomoże Ci nie tylko podnosić więcej, ale i ruszać się lepiej - bez bólu, za to z uśmiechem. Jak przystało na inżyniera z wykształcenia, jego podejście sprawia, że trening przypomina bardziej starannie zaplanowany proces niż chaotyczne machanie ciężarkami.
Treningi z Maćkiem to więcej niż pot i spalone kilogramy – to nauka ruchu, realizacja strategii prowadzącej do formy marzeń oraz … odrobina humoru, który pomoże Ci przetrwać każdą, nawet najbardziej wymagającą serię!


MACIEJ KUBIK
w czym mogę Ci pomóc?
-
Pogłębiony wywiad, diagnostyka treningowa, adresowanie "słabych ogniw"
-
Trening ogólnorozwojowy, poprawa sprawności i samopoczucia
-
Rozciąganie, mobility, trening w bólu pleców, kolan i stawów
-
Trening sylwetkowy dla kobiet, redukcja wagi, poprawa i modelowanie sylwetki
-
Trening siłowy i sylwetkowy dla mężczyzn i kobiet, budowanie masy mięśniowej
-
Nauka i reedukacja właściwych wzorców ruchowych, trening korekcyjny
-
Trening cardio, poprawa kondycji, budowanie wytrzymałości, trening interwałowy