top of page
Projekt bez nazwy (5).jpg
logo studia treningowego KGT

MICHAŁ KOLAT - Trener Personalny

Na straży Twojego zdrowia i formy!

Cześć! Nazywam się Michał i jestem młodym, ale już doświadczonym trenerem personalnym. Moja sportowa przygoda rozpoczęła się lata temu na boisku piłkarskim, gdzie od najmłodszych lat zdzierałem kolana i łokcie jako bramkarz w licznych krakowskich klubach

Jako wielki fan niemieckiego ordungu  (czyt. Bayernu Monachium :D) dobrze wiem jak dążyć do perfekcji. Zawsze staram się podnosić swoje kompetencje i zdobywać nową wiedzę, aby oferować Ci najlepsze możliwe wsparcie. Moje treningi są dostosowane do Twoich potrzeb i celów, a przy tym pełne pozytywnej energii i (czasami delikatnie cynicznego) humoru.

Specjalizuję się w treningach ogólnorozwojowych, które pomagają w budowaniu siły, wytrzymałości i poprawie sprawności. Jeśli masz problemy z bólem pleców czy kolan, pomogę Ci je zniwelować dzięki sprawdzonym i wielokrotnie przeze mnie wytestowanym technikom i metodom. Wiem, jak ważne jest, aby czuć się dobrze na co dzień, dlatego stawiam na kompleksowe podejście do kwestii ogólnego dobrostanu swoich podopiecznych.

Chcesz zrzucić kilka kilogramów i poprawić sylwetkę? Jestem tutaj, aby Ci pomóc! Razem osiągniemy Twoje cele, a ja pokażę Ci, że trening może być przyjemnością. Moje podejście to mix profesjonalizmu, motywacji i dużej dawki humoru, dzięki czemu każda sesja to nie tylko wyzwanie, ale i świetna zabawa!

Nie zwlekaj, dołącz do mnie i przekonaj się, że zdrowy styl życia może być prosty i radosny. Czekam na Ciebie na treningu, gotowy na wspólne realizowanie Twoich celów sportowych i zdrowotnych!

Pilot logo KGT.jpg
IMG_6037.HEIC

MICHAŁ KOLAT

w czym mogę Ci pomóc?

  • Trening ogólnorozwojowy, poprawa ogólnej sprawności i samopoczucia

  • Trening sylwetkowy dla kobiet, redukcja wagi, poprawa i modelowanie sylwetki

  • Trening siłowy i sylwetkowy dla mężczyzn i kobiet, budowanie masy mięśniowej

  • Trening w bólu pleców, kolan i stawów z elementami rozciagania i mobility

  • Nauka i reedukacja właściwych wzorców ruchowych, trening korekcyjny

  • Trening cardio, poprawa kondycji, budowanie wytrzymałości

K O N T A K T

Chcesz zadać pytanie, rozpocząć współpracę lub zapisać się na pierwszą konsultację i trening wprowadzający? 

Zadzwoń, wyślij do nas wiadomość w mediach społecznościowych lub wypełnij formularz kontaktowy - oddzwonimy do Ciebie !

logo studia treningowego KGT

795 515 551

533 824 114

  • Instagram
  • Facebook

Dzięki za przesłanie wiadomości!

bottom of page