SZYMON ALEKSANDER
Fizjoterapia & Trening Medyczny
Dyplomowany fizjoterapeuta i trener personalny
Hej, jestem Szymon, twój doświadczony fizjoterapeuta i trener medyczny, a także entuzjasta treningu siłowego i zdrowego trybu życia! Moje dni są pełne różnorodności - od pomagania pacjentom w pokonywaniu bólów pleców i kolan po własne treningi na ściance wspinaczkowej czy eskapady na desce kitesurfingowej!
Kiedy nie naprawiam ludzkich ciał, można mnie znaleźć na siłowni, gdzie podnoszę ciężary lub na plaży, gdzie wietrzę żagle. Dlaczego wybrałem taką drogę życiową? Bo uwielbiam pracę z ludźmi i poprawę ogólnego dobrostanu moich pacjentów! W pracy jestem poważny jak skurcz mięśnia - angażuję się w każdego podopiecznego, stosując zarówno tradycyjne metody fizjoterapii, jak i najnowszą wiedzę i umiejętności zdobyte podczas licznych szkoleń i kursów terapeutycznych i trenerskich.
Mój sekret? Połączenie nauki z zabawą! Bo przecież nie ma lepszego sposobu na poprawę kondycji niż specjalistyczna wiedza i doświadczenie w połączeniu ze śmiechem i dobrą atmosferą. Dzięki temu moje sesje terapeutyczne stają się nie tylko leczeniem, ale także przygodą, która sprawia, że wracasz do pełni formy z uśmiechem na twarzy! Więc jeśli czujesz, że potrzebujesz trochę "treningu siłowego dla duszy" albo po prostu chcesz poprawić swoje zdrowie i wydolność, to jestem tu dla ciebie - zarówno w gabinecie fizjoterapii jak i na sali treningowej!
SZYMON ALEKSANDER
kursy, szkolenia, uprawnienia:
-
Uzyskanie kwalifikacji zawodowych trenera personalnego
-
Kompleksowa terapia powięzi:
-
-IASTM (narzędziowa terapia powięzi):
-
-flossing
-
-terapia bańką chińską
-
-
Terapia manualna wg koncepcji Maitland (lvl I)
-
Masaż tkanek głębokich
-
Bark - nie musi być skomplikowany
-
Biodro - staw życia
-
Nowoczesna fizykoterapia
-
Fizjoterapia w geriatrii
-
Taping w fizjoterapii i sporcie
-
Trening EMS
Warsztaty:
-
Warsztaty zajęć grupowych - fitness University
-
Bridging the gap - pomiędzy fizjoterapią a treningiem
-
Zdrowe plecy
-
Zdrowe kolano
-
Trening w ciąży
-
Trening po ciąży
TRENING MEDYCZNY
Marzysz o powrocie do formy po ciąży lub kontuzji, ale masz wrażenie, że twoje ciało traktuje ten pomysł jak najlepszy dowcip?
A może zmagasz się z nadwagą, przewlekłym bólem pleców, kolan i stawów, który sprawia, że codzienne wstawanie z łożka to wyzwanie niemal ponad Twoje siły?
Witaj w świecie medycznych treningów personalnych - miejscu, gdzie twój ból staje się wyzwaniem do pokonania, a nie przeszkodą! Wraz z naszym fizjotrenerem Szymonem tworzymy program treningowy, który nie tylko pomoże Ci pozbyć się dolegliwości bólowych, ale również przywróci siłę i elastyczność, byś mógł/mogła znowu cieszyć się życiem bez ograniczeń.
Pod okiem specjalisty, który zna się na anatomii i fizjologii, każde twoje ćwiczenie jest dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości. Nie ma miejsca na przypadkowe bądź nieodpowiednie metody - wszystko jest zaplanowane tak, by skutecznie przeciwdziałać twoim dolegliwościom i wspierać proces rekonwalescencji.
Ale to nie wszystko! Oprócz eliminacji bólu, medyczne treningi personalne pomagają również w poprawie wydolności, siły i stabilności mięśniowej. Dzięki temu możesz szybko wrócić do swojej ulubionej aktywności lub sportu, czując się silniejszym i bardziej pewnym siebie niż kiedykolwiek wcześniej!
Jeśli pragniesz odzyskać kontrolę nad swoim ciałem i wrócić do pełnej sprawności po ciąży, kontuzji lub długotrwałych dolegliwościach bólowych, medyczne treningi personalne są dla ciebie idealnym rozwiązaniem. To więcej niż tylko trening - to droga do pełnego zdrowia i dobrostanu, którą warto podążać z determinacją i zaufaniem do profesjonalistów!
