top of page
Projekt bez nazwy (5).jpg
logo studia treningowego KGT

KGT Studio Kraków - OFERTA

Umów się na konsultację, diagnostykę treningową i wprowadzenie treningowe w promocyjnej cenie!

W celu jak najwyższego poziomu świadczonych usług oraz maksymalnie indywidualnego podejścia, niezależnie od wybranego pakietu i rodzaju treningu, każdą współpracę rozpoczynamy od dłuższej, spokojnej rozmowy, pogłębionego wywiadu zdrowotnego, ustalenia celów treningowych oraz przeprowadzenia testów diagnostycznych i oceny przedtreningowej.

Kliknij przycisk powyżej, napisz do nas, zadzwoń lub wypełnij formularz kontaktowy, aby zadać wszelkie pytania, umówić się na pierwsze spotkanie w biurze naszego kameralnego studia zlokalizowanego w budynku Buma Square na krakowskim Podgórzu.

 

Wypijmy kawę, porozmawiajmy, poznajmy się lepiej i oceńmy, w jaki sposób najlepiej zrealizujemy Twoje cele treningowe i zdrowotne.

Niezależnie od wybranego pakietu usług każdy trening personalny to godzina pracy z trenerem "sam na sam", zapewniająca maksymalnie indywidualne podejście do realizacji wcześniej ustalonych celów treningowych.

logo studia treningowego KGT

Pojedynczy trening personalny

cena: 190 zł, czas na wykorzystanie: 10 dni

  • Godzina pracy "sam na sam", maksymalnie indywidualne podejście do realizacji wcześniej ustalonych celów treningowych 

logo studia treningowego KGT

Pakiet 10 treningów personalnych

cena: od 158 zł za trening

  • w subskrypcji 1x trening w tygodniu: 1680 zł, czas na wykorzystanie: 84 dni

  • w subskrypcji 2x/3x trening w tygodniu: 1580 zł, czas na wykorzystanie: 49/35 dni

logo studia treningowego KGT

Pakiet 20 treningów personalnych

cena: od 148 zł za trening

  • w subskrypcji 1x trening w tygodniu: 3160 zł, czas na wykorzystanie: 168 dni

  • w subskrypcji 2x/3x trening w tygodniu: 2960 zł, czas na wykorzystanie: 98/70 dni

logo studia treningowego KGT

Nowość! Przygotowanie motoryczne w sporcie:

Czas trwania sesji treningowej: 75 minut, cena: od 180zł za trening

  • Indywidualne sesje treningowe z trenerem przygotowania siłowego i motorycznego przygotowujące do uprawiania sportów indywidualnych i drużynowych

  • Pojedyncza sesja treningowa: 210 zł

  • Pakiet 10x sesji treningowych:

    • w subskrypcji 1x trening w tygodniu: 2000 zł, czas na wykorzystanie: 84 dni

    • w subskrypcji 2x/3x trening w tygodniu: 1900 zł, czas na wykorzystanie: 49/35 dni

logo studia treningowego KGT

Nowość! Trening medyczny i powrót po kontuzjach

Fizjoterapeuta i trener medyczny Szymon Aleksander, cena: od 180zł za trening

  • Indywidualne sesje treningowe z doświadczonym fizjoterapeutą i  trenerem medycznym przygotowujące do bezpiecznego powrotu do sportu po kontuzjach i problemach zdrowotnych

  • Pojedyncza sesja treningowa: 210 zł

  • Pakiet 10x sesji treningowych:

    • w subskrypcji 1x trening w tygodniu: 2000 zł, czas na wykorzystanie: 84 dni

    • w subskrypcji 2x/3x trening w tygodniu: 1900 zł, czas na wykorzystanie: 49/35 dni

  • Pakiet 20x sesji treningowych:

    • w subskrypcji 1x trening w tygodniu: 3900 zł, czas na wykorzystanie: 168 dni

    • w subskrypcji 2x/3x trening w tygodniu: 3850 zł, czas na wykorzystanie: 98/70 dni

logo studia treningowego KGT

Trening personalny w małej grupie (do 3 osób)

cena: 240 zł

  • pakiet 10 treningów w małej grupie: 2200 zł

  • pakiet 20 treningów w małej grupie: 4000 zł

logo studia treningowego KGT

Plan żywieniowy z konsultacją dietetyczną 

cena: 230 zł

  • Konsultacja z doświadczoną dietetyk i ustalenie w pełni zbilansowanego planu żywieniowego dostosowanego do potrzeb i preferencji klienta.

  • Plan zawiera wiele propozycji poszczególnych posiłków, które można ze sobą łączyć, co pozwala na dowolne układanie menu w ramach zaproponowanych dań i tym samym zapobiega nudzie i rutynie żywieniowej

KG Training - oferta treningowa

logo studia treningowego KGT

Pogłębiony wywiad, testy diagnostyczne i wprowadzenie treningowe

cena: 240 zł, cena promocyjna: 98 zł

Wypijmy wspólnie kawę i porozmawiajmy o Twoich celach treningowych, obecnym poziomie sprawności, przebytych kontuzjach, problemach zdrowotnych, obawach i oczekiwaniach względem współpracy. Zróbmy podstawowe testy diagnostyczne, oceńmy Twoją sylwetkę,  ewentualne wady postawy, ograniczenia mobilności, słabe ogniwa i podstawowe kompetencje ruchowe. Opracujmy plan naprawczy i przygotujmy strategię działania, która pozwoli nam w sposób bezpieczny realizować Twoje cele treningowe.

W zależności od indywidualnych preferencji i celów treningowych realizuję z podopiecznymi treningi o profilu ogólnorozwojowym, sylwetkowym, funkcjonalnym, zajęcia nakierowane na redukcję wagi i poprawę kondycji, trening medyczny (powrót do sportu po kontuzji, pracę nad wadami postawy i adresowaniem słabych ogniw, prehabilitację i zapobieganie bólom i kontuzjom), trening siłowy i podnoszenie ciężarów, trening crossfit, elementy gimnastyki, przygotowanie motoryczne dla sportowców i amatorów, treningi ogólnorozwojowe dla młodzieży w wieku szkolnym.

K O N T A K T

Chcesz zadać pytanie, rozpocząć współpracę lub zapisać się na pierwszą konsultację i trening wprowadzający? 

Zadzwoń, wyślij do nas wiadomość w mediach społecznościowych lub wypełnij formularz kontaktowy - oddzwonimy do Ciebie !

logo studia treningowego KGT

795 515 551

533 824 114

  • Instagram
  • Facebook

Dzięki za przesłanie wiadomości!

bottom of page